Péptidos = proteínas pequeñas. La única diferencia real es el tamaño y el número de aminoácidos.
| Aspecto | Aminoácido | Péptido | Proteína |
|---|---|---|---|
| Aminoácidos | 1 | 2-50 | 50+ |
| Absorción | Rápida | Intermedia | Lenta |
| Especificidad | Baja | Alta | Variable |
| Costo | Bajo | Alto | Medio |
Las proteínas deben descomponerse en péptidos y aminoácidos para ser absorbidas. Los péptidos pequeños se absorben directamente y rápidamente.
Una proteína grande tiene muchas funciones diferentes. Un péptido pequeño, muy específico, puede ser ultra-dirigido a un receptor exacto.
Tu cuerpo "entiende" péptidos específicos mejor que proteínas genéricas, resultando en respuestas más predecibles.
Proteína de huevo completa (múltiples péptidos, múltiples funciones) vs. BPC-157 (un péptido específico, reparación tisular dirigida).
Los péptidos son básicamente "proteínas inteligentes" porque son pequeños, específicos y bien absorbidos. Por eso son más potentes que suplementos proteínicos genéricos.